Аюрведа

 Аюрведа яв­ля­ет­ся хо­лис­ти­чес­кой сис­те­мой ме­дици­ны, ши­роко прак­ти­ку­емой в Ин­дии. Сло­во «а­юр­ве­да» — санс­крит­ское, оз­на­ча­ющее «на­ука о жиз­ни». А­юр­ве­да бы­ла впер­вые за­писа­на в Ве­дах — древ­ней­ших из сох­ра­нив­шихся пи­саний. Эта сис­те­ма оз­до­ров­ле­ния прак­ти­ку­ет­ся в пов­седнев­ной жиз­ни Ин­дии в те­чение, бо­лее чем 5000 лет.

Название этой науки произошло от слов аюр — жизнь, долголетие, и веды — научные знания. Это старейшая из сохранившихся систем лечения в мире, состоящая из уникальной системы питания, фитотерапии, релаксации, йоги, медитации, массажа, и лечения детоксикацией, регенерацией и терапией. Речь идет не только о лечении, но и о профилактике заболеваний.

Аюрведа с 1982 года признана Всемирной организацией здравоохранения в качестве эффективной медицинской системы. Ей целью является долголетие, здоровье и жизнь. Данная наука стремится найти баланс для каждого человека. Следуя простым принципам, можно достигнуть практически всего в своей жизни, в том числе и жизненного баланса.

Основной принцип аюрведы жить в гармонии с законами природы, стараться постоянно поддерживать баланс энергии в организме — самое важное условие здоровья.

Система достижения рекомендуется индивидуально. Исходя из времени года и условий жизни, назначается диета с применением трав, упражнения на дыхание и другие упражнения и процедуры. При лечении заболеваний, аюрведа не подавляет симптомы, а лечит причину заболевания.

Аюрведическая медицина начала набирать популярность в качестве дополнительной или альтернативной медицины. Аюрведа фокусируется на энергиях, называемых ватами, питтарами и капхами, известными в совокупности как доши. В частности, аюрведа фокусируется на связи между умом и телом. Помимо упражнений для ума, таких как йога и медитация, также используются аюрведические растения, которые часто необходимы организму для борьбы с болезнями.

11 аювердических средств помогающих очистить организм от загрязнения воздуха

Аюрведа купить на parklad.ru

Узнать больше вы можете из следующих книг про Аюрведу:

     1. Золотые рецепты Аюрведа

А­юр­ве­да пред­ла­га­ет нам це­лый ком­плекс ле­чеб­ных и про­филак­ти­чес­ких средств, поз­во­ля­ющих снять сим­пто­мы стрес­са, на­учить­ся рас­слаб­лять­ся, по­чувс­тво­вать се­бя бо­лее урав­но­вешен­ны­ми, спо­кой­ны­ми, бод­ры­ми и твор­чески­ми лич­ностя­ми.

2. Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия.

Эта кни­га вво­дит в мир а­юр­ве­ды — древ­ней­шей на­уки о са­мо­ис­це­ление и дол­го­летии.

Здесь пред­став­ле­ны по­нятия о трех до­шах, о ма­лах и дха­ту, о ти­пах те­лос­ло­жения, при­веде­ны раз­ные ви­ды ди­аг­ности­ки, сня­тия бо­ли и ле­чения, раз­но­об­разные ди­еты, пра­виль­ный рас­по­рядок дня, прин­ци­пы ги­ги­ены ума и те­ла.

Опи­сана тех­ни­ка пан­ча-кар­мы и пра­на­ямы, при­емы мас­са­жа и прос­той й­оги, да­на те­рапия ман­тра­ми, ме­дита­ци­ями, ми­нера­лами и цве­том. В при­ложе­нии пред­ла­га­ют­ся про­тиво­ядия, спо­собы ока­зания пер­вой по­мощи, ре­цеп­ты а­юр­ве­дичес­кой кух­ни.

Эта кни­га вво­дит в мир а­юр­ве­ды — древ­ней­шей на­уки о са­мо­ис­це­лении и дол­го­летии.

 Здесь пред­став­ле­ны по­нятия о трех до­шах, о ма­лах и дха­ту, о ти­пах те­лос­ло­жения, при­веде­ны раз­ные ви­ды ди­аг­ности­ки, сня­тия бо­ли и ле­чения, раз­но­об­разные ди­еты, пра­виль­ный рас­по­рядок дня, прин­ци­пы ги­ги­ены ума и те­ла. Опи­сана тех­ни­ка пан­ча-кар­мы и пра­на­ямы, при­емы мас­са­жа и прос­той й­оги, да­на те­рапия ман­тра­ми, ме­дита­ци­ями, ми­нера­лами и цве­том. В при­ложе­нии пред­ла­га­ют­ся про­тиво­ядия, спо­собы ока­зания пер­вой по­мощи, ре­цеп­ты а­юр­ве­дичес­кой кух­ни. Эта кни­га вво­дит в мир а­юр­ве­ды — древ­ней­шей на­уки о са­мо­ис­це­лении и дол­го­летии. Здесь пред­став­ле­ны по­нятия о трех до­шах, о ма­лах и дха­ту, о ти­пах те­лос­ло­жения, при­веде­ны раз­ные ви­ды ди­аг­ности­ки, сня­тия бо­ли и ле­чения, раз­но­об­разные ди­еты, пра­виль­ный рас­по­рядок дня, прин­ци­пы ги­ги­ены ума и те­ла. Опи­сана тех­ни­ка пан­ча-кар­мы и пра­на­ямы, при­емы мас­са­жа и прос­той й­оги, да­на те­рапия ман­тра­ми, ме­дита­ци­ями, ми­нера­лами и цве­том. В при­ложе­нии пред­ла­га­ют­ся про­тиво­ядия, спо­собы ока­зания пер­вой по­мощи, ре­цеп­ты а­юр­ве­дичес­кой кух­ни. [/showhide]

3. Аюрведа. Принципы гармонии для тела, души и сознания.

А­юр­ве­да раз­ра­бота­ла про­думан­ную сис­те­му здо­ровой жиз­ни на оп­ре­делен­ных ее ста­ди­ях: прин­ци­пы под­держа­ния здо­ровья и те­рапев­ти­чес­ких мер, свя­зан­ных с фи­зичес­ким, умс­твен­ным, со­ци­аль­ным и ду­хов­ным раз­ви­ти­ем.

Не мо­жет быть пси­хичес­ко­го здо­ровья без здо­ровья фи­зичес­ко­го, и на­обо­рот. В А­юр­ве­де бо­лез­ни, ко­торые мо­гут быть ка­тего­ризи­рова­ны как мен­таль­ные — мыс­ли или чувс­тва, — столь же важ­ны, как и за­боле­вания фи­зичес­ко­го те­ла.

Скачать.

4.Абсолютная красота. (Райчур Пратим)  Скачать.

5. Йога и аюрведа в 10 простых уроках (Элиза Танака) Скачать.

6. Аюрведа и йога для женщин (Джульет Варма) Скачать.

7. Аюрведа. Наука о жизни (Винод Верма) Скачать.

Если вы не нашли в нашей библиотеке интересующую вас книгу, напишите о ней в комментариях, мы обязательно ее добавим.

Аюрведа купить в Екатеринбурге.